DIARY'S CORNER

  सेल्फ मोटिवेशन(self motivation),आत्म प्रेरणा की शक्ति (the power of self motivation) आज का समय एक ऐसा समय है जिसमे जिधर भी देखो उधर प्रतियोगिता है। चाह वो स्कूल के बच्चे हो या कोई ऑफिस का काम, लोग हमेशा इस अवसर में रहते हैं कि कब हम सामने वाले से आगे चले जाएं। जो लोग सबको पीछे छोड़ कर और प्रतियोगिता को जीत कर आगे चले जाते हैं उनके लिए तो सब आसान हो जाता है लेकिन जो लोग बहुत मेहनत के बाद भी फेल हो जाते हैं, हार जाते हैं उनका खुद पर से भरोसा उठ जाता है कि क्या हम इस काम को कर पाएंगे भी या नहीं। आज बात हम उनकी करेंगे जो लोग हारे हुए या अपने ऊपर से उनका भरोसा उठ गया है। परिचय (introduction) मोटिवेशन एक ऐसी ना दिखने वाली शक्ति है जिसके रहने में मात्र से इंसान कोई भी समस्या से निपट लेता है। इंसान के अंदर हमेशा प्रेरणा होना चाहिए चाहिए वो किसी भी काम के लिए हो। मोटिवेशन बहुत से प्रकार के होते हैं, अलग अलग इंसान के लिए अलग अलग मोटिवेशन काम में आता है। मोटिवेशन के कुछ प्रकार। आंतरिक प्रेरणा, बाहरी प्रेरणा, सकारात्मक प्रेरणा और नकारात्मक प्रेरणा। वैसे तो सारे मोटिवेशन लोगो के काम में आते हैं ल

  एंटी-तंबाकू दिवस (Anti-Tobacco Day), तंबाकू जागरूकता (Tobacco awareness) आज का टाइम कुछ इस प्रकार है कि चाहे बच्चे हो या बड़े हो सभी को नशे की लत लग गई है। बड़े तो नशा करते ही लेकिन अब ये नशे की लत बच्चो में भी आ गई है। इसका सबसे बड़ा कारण ये है कि एक दूसरे को देखना। चाहे सोशल मीडिया हो या आस पड़ोस वाले लोग, आज कल के बच्चे वही सीखते हैं जो वो अपने आस पास देख रहे हैं। बात यह हो रही है नशे की तो हमें नशे में भी आज हम बात करेंगे तंबाकू की। तंबाकू। तंबाकू एक ऐसा नशीला पदार्थ है जिसका इस्तेमाल तरह तरह की नशीली पदार्थ बनाने में होता है। तंबाकू एक खतरानक नाशीला पदर्थ है जो व्यक्ति के जीवन के लिए खतरनाक है। आज के समय पर इंसान इसका इस्तेमाल सर्फ शौक के लिए कर रहा है, मनोरंजन के लिए कर रहा है। लेकिन उन्हें ये नहीं पता कि ये मनोरंजन की चीज उनके लिए हानिकारक है। तंबाकू जो कि उनके मनोरंजन का कारण है वही ये तंबाकू उनकी जिंदगी बर्बाद भी कर सकता है। तंबाकू का सेवन करने से लोगो के अंदर बहुत प्रकार की बिमरिया जन्म ले रही है और इसी चीज से बचने के लिए देश में एंटी-तंबाकू दिवस (Anti-Tobacco Day) मनाया ज

  (Ganga Dusshera date 2023) गंगा दशहरा त्योहार का इतिहास और महत्व। भारत एक ऐसा देश है जो अपने संस्कृति, त्याहारों, धर्म, भाषा, जाति, नदी आदि के लिए दुनिया में जाना जाता है। भारत देश संस्कृतियों का देश है, धर्मों का देश है, इस देश में अलग अलग भाषा के लोग, अलग अलग जाति के लोग आपस में मिलजुल कर, भाईचारे के साथ रहते हैं। यही सारी चीज मिलकर भारत को दूसरे देश से अलग देश बनाता है। यही खूबसूरती है इस देश की। यह बहुत सारे त्योहारों को सब आपस में मिलकर अच्छे से, धूमधाम से मनाया जाता है। इन्हीं त्योहारों में से एक त्योहार गंगा दशहरा का त्योहार है। गंगा दशहरा यानी की गंगा नदी इस दिन को गंगा नदी का अवतरण धरती पर हुआ था। ऐसा बोला जाता है कि क्या दिन गंगा नदी पहली बार धरती पर अवतरण हुई थी। तो आओ हम सब मिलकर गंगा दशहरा त्योहार के बारे में जानते हैं।  भारत देश में हिन्दू धर्म के अनुसार विभिन्न त्योहार मनाए जाते हैं। ये त्योहार न केवल धार्मिक दृष्टिकोण से महत्वपूर्ण होते हैं, बल्कि इससे आपसी सम्बन्धों की मजबूती एवं आपसी बोंडिंग को भी बढ़ावा मिलता है। भारतीय सभ्यता में नदियों को अत्यंत पवित्र माना जाता

  गर्मी में क्या खाना चाहिए.....? गर्मी एक ऐसा मौसम जहां लोगो को अपने काम से, बच्चों को अपने स्कूल से छुट्टी। कोई नानी के यह जा रहा है तो कोई किसी हिल स्टेशन घुमने का प्लान बना रहा है। तो कोई घर पर ही एन्जॉय करने मैं सोच रहा है। गर्मी के मौसम आते ही लोग अपने घरों में रह कर बहुत सारे फंक्शन करते हैं। ऐसे समय पर यानी की गर्मी में सबसे ज्यादा लोगो की ये तकलीफ रहती है कि ऐसा क्या खाया जाए या बनाया जाए जिसके हमारे शरीर को कोई परेशानी ना हो। तो आइए आज हम ये जानते हैं कि हमें गर्मी में क्या खाना चाहिए जिसे हमारे शरीर को आराम प्राप्त हो। गर्मी के मौसम में हमें ये याद रखना चाहिए और इस बात का ख्याल रखना चाहिए की हम अपने शरीर को किस प्रकार से ठंडक प्रदान कर सकते हैं। जैसे ही बात शरीर को मेंटेन करने की आती है वैसे ही लोगो के मन में ये आता है कि उन्हें क्या खाना चाहिए जिस से उनके शरीर को ठंडक प्राप्त हो। तो आज मैं आपको ऐसे खाद्य पदार्थ के बारे में जानकारी प्रदान करूंगा जिसे गर्मी में खाने से हमारे शरीर को फायदा प्राप्त होता है। खाद्य पदार्थ। 1 :- तरबूज। तरबूज के फल है जिसकी खेती गर्मी के मौसम मे

  लू लगने की वजह, लक्षण और देशी उपाय नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप सभी जानते हैं कि गर्मी का ये मौसम अपने चरम पर विराजमान है। गर्मी ने अपना ऐसा हाहाकार मचाया है कि इसके क्या ही कहने। इस तप्ती गर्मी में लोगो का बाहर निकलना मुश्किल हो गया है। इतनी गर्मी होने की वजह से लोगो के अंदर ये डर हमेशा लगा रहता है कि कहीं उन्हे लू ना लग जाए। तो आईये आज हम सब इसके बारे में जानते हैं कि लू कैसे लगती है, इसके लक्षण क्या क्या है और इससे बचने के क्या उपाय हैं। लू, जिसे गर्मी के दौरान होने वाली जलजन्तु ग्रस्ति (heatstroke) भी कहा जाता है, एक गंभीर स्थिति है जिसमें शरीर की तापमान अत्यधिक बढ़ जाता है। यह एक जीवनसंग्रामी समस्या है और यदि इसे ध्यान में न लेते हुए इलाज नहीं किया जाता है, तो यह जानलेवा हो सकता है। यहां लू के कुछ लक्षण और उपाय दिए जा रहे हैं। लू लगने की वजह। 1 :- ऊष्मागति। हमारे पृथ्वी पर इतना प्रदूषण हो गया है जिसकी वजह से हमारे वायुमंडल का तापमन इतना बढ़ गया है कि लोगो को अपने शरीर का तापमान मेंटेन करने के लिए कूलर, एसी आदि चीजों की मदद लेनी पड़ रही है। अधिक तापमान के कारण शरीर में ऊष्मागति बढ़

  नींद की समस्या: लक्षण और उपाय। नमस्कार दोस्तों जैसा कि आप सभी को पता ही है कि आज की जिंदगी इतनी व्यस्त हो गई है कि लोगो के पास खुद के लिए भी टाइम नहीं है। लोग आज इतने व्यस्त हो गए हैं कि सुबह उठते ही काम और काम से आकर आराम और ये चक्र ऐसे ही चलते रहता हैं। वैसे तो लोगो को इतनी भागदौड़ वाली जिंदगी के बाद रात में आराम से नींद आ जाती है लेकिन अगर इसके बाद भी लोगो को नींद नहीं आती है तो इसकी कई वजह हो सकती है। तो चलिये आज हम सब उन वजह और उनके उपाय के बारे में जानते हैं। आज के समय पर इतनी भागदौड़ वाली जिंदगी के बाद भी अगर लोगो को नींद नहीं आती है तो इसकी बहुत सी वजह हो सकती है। नींद न आने की समस्या अलग-अलग लोगो में अलग-अलग हो सकती है। नींद न आने की समस्या यानी की अनिद्रा के बहुत सारे वजह हो सकते हैं और इसके अलग अलग इलाज भी हो सकते हैं।  अनिद्रा के कारण 1 :- तनाव या चिंता आजकल बहुत से लोग किसी ना किसी तनाव या चिंता के शिकार है। ये तनाव या चिंता उन्हें किसी भी रूप में हो सकती है। जैसे ऑफिस का काम न पूरा होना, ज्यादा प्रतिस्पर्धा हो जाना, नौकरी की चिंता, पढ़ाई की चिंता,परिवार की चिंता, पुरानी

 Weight loss drinks,वजन कम करने के बहुत से आसन घरेलू ड्रिंक्स, वजन घटाने के आसान नुस्खे। जहां पहले के लोग एक संतुलित आहार का सेवन करते हैं और अपनी जिंदगी बिना किसी बड़ी बीमारी के जीते थे और उनकी उम्र भी जायदा रहती थी वही आज के इस भागदौड़ वाली जिंदगी ने संतुलित आहार की जगह फास्टफूड ने ले ली है। लोग अपने काम में इतने व्यस्त हो गए हैं कि उनके पास अच्छे से बैठ कर खाने का भी समय नहीं है। वो लोग बस फास्टफूड के सहारे ही अपना दिन पूरा कर लेते हैं। फास्टफूड और मिलावटी खाने की वजह से लोगो के अंदर मोटापे ने अपनी जगह बना ली है। मोटापे की वजह से लोगो के अंदर बहुत सी अलग अलग बिमरिया हो रही है जिसकी वजह से उन्हें जिंदगी जीने में बहुत सी परेशानी हो रही है। तो आज  इस लेख में आप सभी को कुछ वेट लॉस ड्रिंक्स के बारे में बताना चाहता हूं जिससे आप लोगो की परेशानी खत्म हो जाए। इसके अलावा बहुत से एक्सरसाइज भी हैं जिन्हे करने से आप सब का मोटापा कम हो सकता है। तो चलिये हां जानते हैं वेट लॉस करने के तरीके के बारे में। वजन घटाने के आसान नुस्खे.....👉 तो आइए दोस्तो हम लोग आप वजन कम करने के लिए बहुत से आसान घरेलू ड्

  MI vs LSG मुंबई इंडियंस बनाम लखनऊ सुपर जायंट्स टी20 मैच। कहा खेला जाएगा इनके बीच का मैच...? रोहित बनाम क्रुणाल.....?  जैसा कि हम सभी को ये पता है कि आईपीएल का पहला क्वालीफायर खेला जा चूका है और अब बारी है आईपीएल के पहले एलिमिनेटर मैच कि जो की मुंबई बनाम लखनऊ के बीच होने वाला है। दोनो ही टीमें अपना आखिरी मैच जीत कर पॉइंट्स टेबल पर तीसरे और चौथे स्थान पर है इसलिए इनके बीच आईपीएल का पहला एलिमिनेटर खेला जाएगा। तो दोस्तो हम सब ये जानते हैं कि ये मैच कब और कहां खेला जाएगा और कौन सी टीम इस मैच को जीत सकती है।   मुंबई इंडियंस बनाम लखनऊ सुपर जायंट्स के मैच में खेले जाने वाले खिलाड़ी के नाम ...?   मुंबई इंडियंस......👉 रोहित शर्मा (कप्तान), इशान किशन (विकेटकीपर), सूर्यकुमार यादव, कैमरन ग्रीन, तिलक वर्मा, टिम डेविड, नेहल वढेरा, जेसन बेहरेनडॉर्फ, पीयूष चावला, आकाश मधवाल और क्रिस जॉर्डन। लखनऊ सुपर जायंट्स......👉 काइल मेयर्स,क्विंटन डी कॉक, दीपक हुड्डा, मार्कस स्टोइनिस, क्रुनाल पंड्या(कप्तान), निकोलस पूरन (विकेटकीपर), जयदेव उनादकट, अमित मिश्रा, आवेश खान, मार्क वुड, रवि बिश्नोई स्टेडियम....👉 दो

  पहला क्वालीफायर आज....CSK vs GT , चेन्नई सुपर किंग्स बनाम गुजरात टाइटन्स टी20 मैच। कहा खेला जाएगा इनके बीच का मैच...? जानिए कैसी है चेन्नई की पिच? जानें यहां गेंदबाज या फिर बल्लेबाज किसे मिलेगी जायदा मदद..? जैसा कि आप सभी को पता है मेरे दोस्तों अब आईपीएल के खत्म होने में कुछ ही दिन बचे हुए हैं। सारी टीमों के लीग मैच समाप्त हो चुके है और आज की तारीख 23 मई 2023 के दिन आईपीएल 2023 का पहला क्वालीफायर खेला जाएगा। पहला क्वालिफायर का मैच गुजरात टाइटंस बनाम चेन्नई सुपर किंग्स के बीच खेला जाएगा। आईपीएल लीग में खेले गए मैच में जहां गुजरात टाइटंस फर्स्ट पोजीशन पर है वहीं चेन्नई सेकेंड पोजीशन पर।क्वॉलिफायर के मुक़ाबले में जो भी टीम मैच जीतेगा वो टीम सीधे फ़ाइनल में अपनी जगह बना लेगा और जो टीम ये मैच हारेगी वो टीम एलिमिनेटर का मैच खेलने जायेगी। तो आइए हम आज के मैच के बारे में जानते हैं कि कौन सी टीम मैच जीतेगी और कौन सी टीम हारेगी, कौन सी टीम असमानो को टच करेगी और कौन सी टीम मुह के बल गिरेगी। चेन्नई सुपर किंग्स बनाम गुजरात टाइटन्स  के मैच में खेले जाने वाले खिलाड़ी के नाम......?👉 चेन्नई सुपर किं

  मेवाड़ के वीर योद्धा महाराणा प्रताप की जयंती,तारीख, इतिहास और महत्व  ये कहानी है  एक ऐसे वीर योद्धा की जिसने अपने वीरता के दम पर मुगलो को अपना लोहा मनवाया। जिसको भुजाओ इतना ताकत था कि अगर वो युद्ध के मैदान पर जाते थे तो सामने वाला शत्रु खौफ में जीने लगता था। हा हम बात कर रहे हैं मेवाड़ के वीर योद्धा महाराणा प्रताप की जो मेवाड़ के राजा उदय सिंह द्वितीय के पुत्र थे।महाराणा प्रताप जी को उनकी बुद्धि, उनके ताकत, उनके अद्भुत कौशल के लिए जाना जाता था। महाराणा प्रताप जी न केवल एक अच्छा योद्धा थे बल्की एक बहुत अच्छे राजा भी थे जो अपनी प्रजा का बहुत ख्याल रखते थे। तो दोस्तो आईये  हम सब जानते हैं महाराणा प्रताप जी को उनकी जयंती पर। महाराणा प्रताप का जीवन परिचय .....👉 पूरा नाम- ‌‌‌‌‌‌‌महाराणा प्रताप जन्म- 22 मई, 1540 ई. जन्म- स्थान कुंभलगढ़ (राजस्थान)  मृत्यु- 29 जनवरी, 1597 ई. राज्य सीमा- मेवाड़ राजघराना- राजपूताना राजधानी- उदयपुर महाराणा प्रताप जयंती.......👉 महाराणा प्रताप जयंती एक ऐसा दिन जिस दिन के आने से ही लोगो का मन उत्साह, उमंग से भर जाता है। महाराणा प्रताप जी तो वैसे ही राजस्थान से थे

  CSK vs DC, चेन्नई सुपर किंग्स बनाम दिल्ली कैपिटल्स टी20 मैच। कहा खेला जाएगा इनके बीच का मैच...? जानिए कैसी है दिल्ली की पिच? जानें यहां गेंदबाज या फिर बल्लेबाज किसे मिलेगी जायदा मदद..?  जैसा कि आप सभी को ये मालुम ही है कि इंडिया में एक फेस्टिवल चल रहा है। इस त्यौहार में भगवान को पूजा नहीं होती बल्की होती है अपने अपन पसंदीदा खिलाड़ियों की। हा दोस्तो इंडिया में जो फेस्टिवल चल रहा है उसका नाम है इंडियन प्रीमियर लीग।  इस इंडियन प्रीमियर लीग का आज मैच नंबर 67 है जो की चेन्नई बनाम दिल्ली के बीच खेला जाएगा। तो चलिये हम जानते हैं आज के इस मैच के बारे में कि कौन सी टीम आज बाजी मारेगी और कौन सी टीम मुह के बल जमीन पर गिरेगी।  चेन्नई सुपर किंग्स बनाम दिल्ली कैपिटल्स के मैच में खेले जाने वाले खिलाड़ी के नाम......?👉    चेन्नई सुपर किंग्स....👉 ऋतुराज गायकवाड़,डेवन कॉनवे,अजिंक्य रहाणे,अंबाति रायडू,शिवम दुबे,मोइन अली ,रवींद्र जडेजा,एमएस धोनी (कप्तान),दीपक चाहर,महीश तीक्षणा,तुषार देशपांडे     दिल्ली कैपिटल्स.....👉 डेविड वॉर्नर(कप्तान), पृथ्वी शॉ, राइली रूसो,फिलिप साल्ट, अक्षर पटेल,अमन हकीम खान,यश ध